新年度。

4月1日(月)新年度。
今日から新しく始めたのがFitbit。
腕時計として使うのだが、これをつけていると心拍数や1日の消費カロリー、歩数だけでなく、睡眠の質までわかるのだ。
浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、平均睡眠時間など。
実に興味深い。

今週からくにまるジャパンを担当するから朝も早くなる。
しかも４時間の生放送だぞーい。
楽しみじゃ。